SALUD: A pesar de ser una planta fácil de encontrar, muy pocas son las personas que conocen las propiedades curativas que tienen las hojas de guayaba. Aquí les presentamos sus principales propiedades.

Estas poseen propiedades antiespasmódicas, antiinflamatorias, antioxidantes, antidiabéticas, hipolipemiantes, cardioprotectoras, antiobesidad, anticancerígenas, inmunoestimulantes, analgésicas, antibacterianas, antidiarreicas y hepatoprotectoras. Estas propiedades de deben a que estas hojas poseen diversos compuestos bioactivos, como las quercetinas, flavonoides, taninos, polisacáridos y vitaminas A,B y C.

Las hojas de guayaba aportan diversos beneficios, sirviendo para:

1. Combatir la diarrea

Las hojas de guayaba poseen propiedades antidiarreicas y antiespasmódicas debido a la presencia de quercetina en su composición, la cual ayuda a relajar la musculatura intestinal y a evitar contracciones, combatiendo la diarrea.

De esta forma, el té hojas de guayaba puede ser utilizado para combatir la diarrea causada por gastroenteritis o disentería, por ejemplo. 

2. Controlar la diabetes

Los polisacáridos y los flavonoides, como la guaijaverina y la avicularina, presentes en las hojas de guayaba, poseen actividad antidiabética que ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre y a controlar la diabetes.

Esto debido a que estas sustancias inhiben la actividad de la alfa-amilasa y la alfa-glucosidasa, reduciendo la absorción de carbohidratos de la alimentación por el intestino, además de mejorar la función de las células beta de los islotes pancreáticos.

Es importante mencionar, que el uso de hoja de guayaba para la diabetes no sustituye el tratamiento indicado por el médico, pudiendo tan solo complementarlo y siempre bajo el conocimiento de su médico tratante.

3. Bajar el colesterol "malo"

Las hojas de guayaba son ricas en flavonoides, como quercetina, guaijaverina, avicularina, miricetina y kaempferol, por ejemplo, que poseen propiedades hipolipemiantes, es decir, que ayudan a bajar los niveles de colesterol "malo" (LDL) y de triglicéridos.

Sin embargo, es importante resaltar que el uso de hojas de guayaba no sustituye los cambios en la dieta, la práctica de ejercicio y los medicamentos para el colesterol indicados por el cardiólogo. Vea otros remedios caseros para bajar el colesterol.

4. Prevenir enfermedades cardiovasculares

Por ayudar a bajar el colesterol "malo" y los triglicéridos, las hojas de guayaba pueden favorecer la prevención de enfermedades cardiovasculares, como aterosclerosis, infarto o ACV, por ejemplo. 

Asimismo, por contribuir en el control de los niveles de azúcar en la sangre, las hojas de guayaba pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares asociadas a la diabetes.

5. Evitar la acumulación de grasa en el hígado

Las hojas de guayaba ayudan a evitar la acumulación de grasa en el hígado y el desarrollo de hígado graso, principalmente debido a los flavonoides presentes en su composición, los cuales favorecen la reducción de la resistencia hepática a la insulina y de los niveles de enzimas hepáticas, como ALT y AST.

Además, esta planta puede ayudar a bajar el colesterol "malo" (LDL), lo que reduce el riesgo de desarrollo de hígado graso.

6. Contribuir a la pérdida de peso

La hoja de guayaba pose propiedades antiobesidad, principalmente por ayudar a reducir la absorción de azúcares por el intestino y a controlar los niveles de azúcar en la sangre, lo que puede favorecer la pérdida de peso.

Asimismo, esta planta ayuda al control de la diabetes y a la disminución de los niveles de colesterol "malo" y triglicéridos, lo que previene la diabetes y los altos niveles de colesterol en personas con sobrepeso y obesidad.

De esta manera, la hoja de guayaba puede ser empleada junto con una dieta balanceada, saludable y variada y la práctica de ejercicio para perder peso. Vea cómo debe ser una dieta balanceada. 

7. Combatir infecciones

Las hojas de guayaba poseen propiedades antibacterianas que pueden favorecer el combate de infecciones, especialmente en heridas o úlceras en la piel, ayudando en la cicatrización, o en infecciones vaginales.

Además, la hoja de guayaba puede ayudar a combatir infecciones en la boca y en las encías, y contribuir al tratamiento de aftas, úlceras bucales, gingivitis y candidiasis oral.

8. Aliviar el dolor

La hoja de guayaba cuenta con propiedades analgésicas y antiinflamatorias que favorecen el alivio de diversos dolores, como espasmos intestinales, dolor de estómago, cólicos menstruales, dolor de garganta o dolor de dientes, por ejemplo.

9. Fortalecer el sistema inmunitario

Por ser ricas en antioxidantes, las hojas de guayaba son capaces de reducir los daños de los radicales libres en el organismo, lo que favorece la mejora de la función de las células de defensa del cuerpo y fortalece el sistema inmunitario. 

10. Combatir la inflamación

La hoja de guayaba posee propiedades antiinflamatorias, las cuales ayudan a combatir la inflamación de la piel causada por heridas, picadas de insecto o acné, por ejemplo.

11. Contribuir al combate del cáncer

Las hojas de guayabera son ricas en triterpenoides, sesquiterpenos, taninos, aceites volátiles, flavonoides, glucósidos de benzofenona y quinonas, por lo que posee propiedades antioxidantes, antiproliferativas y antitumorales.

Estudios llevados a cabo en laboratorio con células de cáncer de mama, cuello de útero, nasofaringe, próstata y colorrectal mostraron que las sustancias de las hojas de guayaba pueden favorecer la disminución de la proliferación o el aumento de la muerte de células de estos tipos de cáncer.

No obstante, aún son necesarios estudios en humanos que comprueben este beneficio. 

12. Combatir la caída del cabello

Las hojas de guayaba también pueden favorecer el combate de la caída de cabello, pues son ricas en vitaminas A, B y C, por lo que poseen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, las cuales evitan la caída del cabello y promueven su crecimiento, pudiendo ser utilizadas para ayudar en el tratamiento de la alopecia androgénica, por ejemplo.

Té de hojas de guayaba

El té de hojas de guayaba debe ser preparado utilizando las hojas frescas de esta planta medicinal.

Ingredientes:

1 cucharada de hojas frescas o secas de guayaba;

1/2 litro de agua.

Modo de preparación:

En una olla, llevar el agua a ebullición, apagar el fuego y adicionar las hojas de guayaba. Tapar la olla y dejar reposar de 5 a 10 minutos. Cuando esté tibio, colar y beber de 2 a 3 veces al día.

Este té puede incluso ser utilizado para hacer buches, para tratar infecciones en la boca o encías, como la candidiasis oral, úlceras bucales o gingivitis, por ejemplo. En estos casos, se deben hacer los buches con el té de hojas de guayaba, de 2 a 3 veces al día, y escupirlo a continuación.

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